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喉のたるみを消す方法

老いが感じられる二重顎や喉のぷるぷるとした脂肪はイヤですね。
喉がたるんできた、顔の輪郭にシャープさが無くなって来たと思ったら、すっきりさせる方法が有ります。
高価な化粧品は買わないで、自分の力で自分の美しさを取り戻しましょう。

まずは、顎を思いっきり上に上げましょう。
何度も何度もこれを繰り返します、顔の皮膚が引っ張られて突っ張るのが感じられるでしょう。これは頭を支えている首の筋肉が収縮し、筋肉の柔軟性を失っている状態だからです。
一日に数回、時間が有ったり暇な時に、顔を上に上げ、喉を伸ばしてください。
これは法令線が出来ていても解消でき、頬のたるみが取れるエクササイズです。

喉を思いっきり伸ばす、首を丸く前に曲げて首の後ろの筋を伸ばします。
顎を重いっきり引いて頭蓋骨が付いている所を、ゆっくり少しづつ意識して延ばしてください。
子供の頃には良く動かしていた部分が、大人に成ると動かさなくなるのが原因で、たるんできます。