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汗や汚れを寝る前に落とすのが重要

洗顔はニキビの対応でとても大切なんですよ。

老若男女、誰もが悩まされるニキビ。ニキビは顔だけでなく、顔を中心とした背中や首周りにも出来ます。ニキビができる要因には多々あります。

寝不足などによる日々のストレスからくるもの、化粧汚れが原因のもの。それらが原因で出来たニキビを放置しておくと、ニキビは増え続け大変なことになります。

今回はニキビへの正しい対応について書いていきたいと思います。

正しいニキビへの対応は、やはり洗顔による肌のケアです。

1日でかいた汗や汚れを寝る前に全て洗い落とすことがとても重要です。

そしてそれを毎日続けなければ、ニキビはなかなか治ることがありません。

想像してみてください。

私たちは日々、埃や菌が舞っている中で生活をしています。

それらが顔などに付着した状態で、ちゃんとした対応をせずに就寝することは、顔に雑巾を置いて寝ていることと変わりません。

それくらい洗顔するとしないのとでは違いがあるのです。

そこで、ちゃんと洗顔料や石鹸を使い、優しく撫でるように意識しながら顔を洗った後、タオルで軽く顔を拭き化粧水などで保湿をします。

最近では、ニキビ対策を考えた化粧水も売られているので調べてみると良いかもしれません。

如何でしょうか?今回は、ニキビへの対応のひとつ。

主に洗顔について書かせていただきました。

洗顔やサプリで美容と健康を維持しよう